Utegympapremiär
En fin dag för vår första utegympa med engagerade deltagare
Idag har Reumatikerföreningen Sölvesborg haft utegympa för första gången, med Carina Friberg och Barbro Sjöblom som friskvårdsledare. Mycket inspiration från Reumatikerförbundets Friskvårdsledarutbildning i augusti, där ledarna deltog.
Vi inledde med gåfotboll med många skratt, övning med eller utan stavar och mot träd och stänger. Sen olika stavgångstekniker. Avslutades med avslappning och mjuka rörelser.
Nästa gång blir den 14/10.