Idag har vår träff gått i träningen och avslappningens tecken. Efter utegympa, go fika och diskussioner, så gjorde vi alla ett qigongpass. Därefter firade vi Internationella reumatikerdagen i efterskott med Reumatikerförbundets 12 min träning den 12 klockan 12. 

Till sist ”Att leva ett friskare liv”s Fantasiresan. Skön meditation. 

https://linktr.ee/solvesborg.reumatiker

Innegympa
Qigong
Fantasiresan, en avslappning/meditation från ”Lev ett friskare liv”